気になる事

私が悪い？？のとなってしまう。無理してでも調整した方がいいのだろうか。そうやって振り回され始め、そこからその人の機嫌が気になりだし、私の情緒がまたおかしくなり、その事で頭がいっぱいになる負の連鎖開始。。。

ニュースでも、モデルナアームをやっていたりして、私も不安が少しマシになったりはしているが、やはりかなり少ない症状の副反応であることは間違いない。

リアルに再現されると辛く、悲しく、しんどく、どうしようもない感覚に陥る。

もれなく、あ！あれ大丈夫だったかな。。と自分の行動が不安になる悪循環が巡ってくる。

むしろ、誰かに嫌われないか、嫌われたら困る、嫌われない為に、嫌われる事が怖い。

私は昔から本当に場の空気に耐えれないというか、例えばクラスで問題があった、学級会的なものが開催される、誰とは言いませんが、、もうアウトです、

これだ、私これかもしれない。HSP・・・・